Ternyata cara BAB dengan duduk itu salah

Standar

sqattingWhat is the Proper Way to Poop?
You might be pooping wrong! Moreover, Western civilization has been pooping wrong for generations. According to scientists at the Stanford University Pelvic Floor Clinic, our bodies are designed for squatting and not sitting. If you look at the history of bathroom habits, it all makes sense.
Did you know that appendicitis, colon cancer, inflammatory bowel disease, hernias, diverticulosis, and hemorrhoids all may be caused by improper fecal elimination.

All may be caused by improper fecal elimination!
In a 2003 study, researches observed 28 people pooping in three positions: sitting on a lower one, sitting on a high toilet, and squatting. The researchers found that pooping took about a minute less when done squatting and it was much easier to do.
“There is definitely some physiologic sense to squatting,” says gastroenterologist Anish Sheth, MD, co-author of the books What’s Your Poo Telling You? and What’s My Pee Telling Me? “Simply put, it straightens out the colon.”
Terjemahan bebas
Apa Cara Tepat Buang air besar?

Anda mungkin buang kotoran yang salah! Selain itu, peradaban Barat telah buang kotoran yang salah selama beberapa generasi. Menurut para ilmuwan di Pelvic Floor Klinik Stanford University, tubuh kita dirancang untuk jongkok dan tidak duduk. Jika Anda melihat sejarah kebiasaan kamar mandi, semuanya masuk akal.
Apakah Anda tahu bahwa usus buntu, kanker usus besar, penyakit radang usus, hernia, diverticulosis, wasir dan semua dapat disebabkan oleh penghapusan kotoran yang tidak tepat.
Semua mungkin disebabkan oleh penghapusan tinja yang tidak benar!
Dalam sebuah penelitian tahun 2003, penelitian mengamati 28 orang buang kotoran di tiga posisi: duduk di bawah satu, duduk di toilet yang tinggi, dan jongkok. Para peneliti menemukan bahwa buang kotoran waktu sekitar satu menit lebih sedikit bila dilakukan jongkok dan itu jauh lebih mudah untuk dilakukan.
“Pasti ada beberapa pengertian fisiologis untuk jongkok,” kata pencernaan Anish Sheth, MD, penulis buku Apa Poo Anda Menceritakan Anda? dan Apa Pee Saya Mengatakan Aku? “Sederhananya, itu membuka jalur usus besar

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s