Resep Sehat Bapak Arnold Ph. Djiwatampu

Standar

arlmot jiWah, tks, pak Subroto, fotonya keren. Pembicaraannya kelihatan asyik dan serius, ya.
Nampaknya yang berceritera dan yang lebih dekat ke lensa, lebih keren.
Selamat kepada seluruh Panitia P2Tel, termasuk pak Subroto, untuk sukses Penyelenggaraan Ultah pak Willy Moenandir ke-78.

Saya salut khususnya kepada mereka yang telah berumur 80 ke atas, dan masih sehat dan jalannya mantap.
Agar bisa mencapai seperti mereka atau lebih, dianjurkan makan buah dan sayur sementah mungkin (lalap). Buah dimakan sebelum makan nasi, daging dll agar semua gizi dan vitamin terserap. Apabila dimakan sebagai cuci mulut, maka giliran diserap setelah 2 jam saat yang lain telah tercerna, sehingga sudah agak masam dan gizi dan vitamin telah berkurang banyak. Sayur mentah atau sementah mungkin mengandung paling banyak gizi. Saya sendiri sudah tidak pernah minum obat, dan apabila kena flu atau pilek,

satu-dua hari hilang, dibandingkan dahulu seminggu lebih baru sembuh dari batuk dan pilek.
Pernah saya ceritakan di tip-kesehatan bahwa suatu keluarga (ibu, bapak, dan anak) di Rusia, karena sudah sulit berjalan, kegemukan, diabetes, dan suaminya berkali-kali dioperasi tenggorakannya, akhirnya hanya makan sayur mentah, tanpa daging dsb. Setelah dua minggu bisa jalan, dan sang suami sudah tidak pernah operasi lagi. Ini gara-gara si ibu di supermarket melihat seorang perempuan yang nampak sehat sekali, dan ketika tanya apa resepnya: makan sayur mentah!

Salam,
APhD

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s